hoe kan ik

logo therapeuticum lemminkainen

Therapeuticum Lemminkäinen

Therapeuticum Lemminkäinen
Noorderhaven 32
9712 VK Groningen
Spoed (050) 314 56 72
Telefoon (050) 312 40 52
Fax (050) 312 76 20
routebeschrijving
CURSUS voor JONGEREN

meditatie en mindfulness voor jongeren

Iedereen komt op zijn eigen manier in aanraking met thema’s als intimiteit, angst voor afwijzing, grenzen stellen, perfectionisme, enz. Wat zijn gedachten, gevoelens en emoties en hoe ga je hier mee om? Wat vind je lastig om mee om te gaan?
Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in deze thema’s en kun je nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met de stilte, vrijheid en ruimte achter gedrag, overtuigingen en emoties. De mindfulness-cursus duurt zes weken van ongeveer twee uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema.
Het individuele proces van eenieder staat centraal, het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.
Een aantal geleide meditaties zijn op YouTube te vinden, zodat ondersteuning hebt bij het oefenen van meditaties. Verder krijg je een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om te verdiepen in je patronen, emoties etc. tijdens de cursus.

Voor een beschrijving van de inhoud van de cursus klik hier:


| Bestandsgrootte 77,36kB |
.

De cursus wordt verzorgd door Pauli van Engelen en wordt twee keer per jaar gegeven. Pauli werkt als praktijkondersteuner GGz in de huisartsenpraktijk van het Therapeuticum en geeft vanaf 2003 mindfullness- en meditatietrainingen.

De eerstvolgende cursus vindt in het najaar van 2018 plaats.

Wanneer
Zes bijeenkomsten op maandagavond 15, 22 en 29 oktober en 5, 12 en 19 november 2018 van 19:30 tot 21:45 uur

Waar
Therapeuticum Lemminkäinen, Noorderhaven 32, Groningen

Kosten
€ 100 voor jongeren uit de praktijk
€ 175 voor jongeren buiten de praktijk

Opgave
E-mail: paulivanengelen@hetnet.nl
Telefoon: 050 5735639

Laatst gewijzigd: 26 mei 2018

actueel