activiteiten

logo therapeuticum lemminkainen

Therapeuticum Lemminkäinen

Therapeuticum Lemminkäinen
Noorderhaven 32
9712 VK Groningen
Spoed (050) 314 56 72
Telefoon (050) 312 40 52
Fax (050) 312 76 20
routebeschrijving
cursussen voor jongeren

Cursus voor jongeren van 20-30 jaar

Life Art: Meditatie en ontwikkeling

Iedereen komt op zijn eigen manier in aanraking met thema’s als intimiteit, angst voor afwijzing, grenzen stellen, perfectionisme, enzovoort. Wat zijn gedachten, gevoelens en emoties en hoe ga je hier mee om? Wat vind je lastig om mee om te gaan?
Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in deze thema’s en kun je nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met de stilte, vrijheid en ruimte achter gedrag, overtuigingen en emoties. De training duurt zes weken van ongeveer tweeëneenhalf uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema. Het individuele proces van eenieder staat centraal; het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.
Een aantal geleide meditaties zijn op you tube te vinden, zodat je ondersteuning hebt bij het oefenen van meditaties. Je krijgt een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om je te verdiepen in je patronen, emoties tijdens de cursus.

Voor details:


| Bestandsgrootte 56,93 kB |
.

actueel